人际关系理论
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人际关系是指个体之间具有相似品味、志向和生活兴趣的紧密联系。对于个体来说，在工作环境中分享健康的人际关系不仅有助于更快地完成任务，还能营造积极的氛围。
让我们详细探讨人际关系发展的理论：
社会交换理论
社会交换理论由George Casper Homans在1958年提出。
根据社会交换理论，“给予与获取”是几乎所有关系的基础，尽管这些比例可能会因关系的强度而有所不同。
在一段关系中，每个人都对其伴侣有所期望。没有期望的关系是没有意义的。
根据社会交换理论，感情和情绪应当得到互惠，才能建立成功且持久的关系。
关系不能是一厢情愿的。只有当个体从关系中获得某些东西时，他才会投入时间和精力。
有些关系中，个体所得到的比付出的少。这会导致个体开始与其他关系进行比较。
比较有时可能是危险的，因为它会阻止个体在关系中全力以赴。不要总是认为你和其他人有更美好的关系。理解你的伴侣并尽可能为他/她做更多事情。不要总是期待对方先行动。主动采取行动并珍视伴侣。
不确定性减少理论
Charles R. Berger 和 Richard J. Calabrese 提出了不确定性减少理论来解释两个不太了解彼此或完全陌生的个体之间的关系。
根据不确定性减少理论，两个初次见面的陌生人通过各种阶段来降低彼此的不确定程度，并逐渐接近对方。 陌生人必须很好地沟通以更好地了解彼此，并找出他们的兼容性水平。
以下是个人在减少关系中的不确定性的过程中经历的几个阶段：
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入门阶段
入门阶段的特点是两个人试图更好地了解对方。
每个人都会尝试了解对方的背景、家庭成员、教育资格、兴趣、爱好等。
每个人都会披露自己的喜好和厌恶，以加强纽带并将关系提升到下一个层次。
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个人阶段
在第二阶段，即个人阶段，个体试图更多地了解对方的态度和信念。
个体试图更多地了解对方的道德观、价值观、行为和整体性格。不再陌生的个体将在个人阶段更多地了解彼此的性格特征。
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退出阶段
个人阶段决定了关系的命运。感到舒适在一起的个体决定进入长期承诺，即正式结婚或永远在一起。
并非所有关系都能发展成婚姻。无法理解和适应彼此的个体决定为了更好的未来而结束关系。
退出阶段的特点是个体离开关系，寻找更合适的伴侣。
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